足がつる

寝起き、立ち上がろうとしたら足がつり、しばらくフリーズ、私の場合、冷えるとなるみたい。

布団から足が出ていて、朝の冷え込みで足が冷たくなっていました。

ここ何年かでよく足がつるし、あしの指もつる。普通に座っていて、足の指をつるのはなんでだろぅ～

運動不足だからかな？

身軽だった幼いころあの時に戻り、身体の身軽さの違いを体験してみたいものです。

足をつるなんて、小さいころ無かったなぁ～