わたし、酢たまねぎをはじめて、数ヶ月。 明らかに痩せた気がします。 誰にも指摘されないけど、わかるんですよ～お腹や背中周りの軽さを感じるんです。見た目に現れるまではまだ時間がかかるのかな。運動もプラスすれば如実にわかると思いますが。 とりあえ…

仕事の前に割れむき栗🌰を食べてます。 毎日ではありませんが、一パック110円です。 自分で茹でなくてもお菓子売り場にお手頃価格で手に入る。便利な世の中を割れむき栗で実感する私。 でも、何もかも値上がりで家計は大変です。割れむき栗はつかの間の癒やし…

退院してから、食事に気をつけて、ご飯は少なめ、夜はおかずのみストレッチや身体を動かすように心がけ、なんとなく、自分ではやせた気がしていたのですが… 病院で測ったら2キロ弱増えていた、どゆこと〜鏡見てもお腹の厚みも減ったようなのに。不思議〜 酢…